こんにちは。肩こりが治った遊人です。

会社員時代に会社のマッサージルームであん摩マッサージ指圧師の方に社内で３本の指に入る酷さと言われてました。

これまでは何度も急に首が回らなくなったり、片頭痛で苦しんだりしていたので、その都度マッサージや整形外科に行ってました。

マッサージや整形外科に行っても一時的には改善しますが根本的に治りませんでした。

そんな酷い肩こりが、整体での猫背矯正とスポーツジムでのトレーニングで治りました。

肩こりに一番効果的だったのは、ストレッチポールを使ったストレッチだと思います。

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